掃雪除冰，確保“醫(yī)”路暢通！
風里雪里 新華守護你
1、防滑。避開路面浮冰和積水，穿著鞋底紋理較深的防滑鞋，緩步慢行；
2、防摔。高抬腳，緩慢踩，減少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性。減少電動車和自行車出行，選擇步行或公共交通工具；
摔倒前：知己知彼
雨雪天氣意外摔倒后容易導致骨折或關(guān)節(jié)韌帶損傷，一般滑倒后骨折多集中在手腕、腳踝、尾骨和腰椎。其中橈骨遠端骨折比率更大，因為很多人摔倒后一般是手著地，而后出現(xiàn)手腕腫脹、疼痛、不能活動等癥狀來醫(yī)院就診，檢查后大部分都是手腕部骨折。
摔倒時：沉著應(yīng)對
一是雨雪天氣一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。
二是一旦摔傷不要慌亂，不要急于起身。應(yīng)先感知判斷摔傷部位是大腿、腰部還是手腕。一般而言大致表現(xiàn)為：
①大腿和手腕骨折后還能勉強活動；
②如果腰疼，千萬不要隨意亂動，易造成關(guān)節(jié)脫位等其他嚴重后果；
③如果是髖關(guān)節(jié)或胸腰段摔傷，盡量不要讓家人或路人搬運患者，避免二次損傷，同時救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，市民最好撥打120急救電話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。
摔倒后：及時止損
教你一招，將摔倒后的損傷降到最低！相對于臀部著地或一側(cè)身體著地，用手撐地給人造成的傷害以及治療的難度要小得多，往往損傷的是腕關(guān)節(jié)，頂多導致尺骨遠端或橈骨遠端骨折。這種手臂骨折在護理上不需要臥床，而且康復訓練也容易做，更不會發(fā)生致命并發(fā)癥。
然而，跌倒時支撐點落在臀部，很容易導致股骨頸骨折或腰椎壓縮性骨折，這就需要臥床且愈合較慢；如椎體壓縮超過1/2，情況就更加嚴重，后期需手術(shù)治療
3、防砸。遠離積雪的樹木、廣告牌、線纜、屋檐等。雨雪天氣，屋檐和樹枝上容易掛滿冰棱，冰棱斷裂滑落易砸傷行人；
4、防磕碰。雨雪覆蓋了道路上許多“陷阱”，如坑洼、井蓋、建筑材料會被遮住，外出選擇有腳印或車轍的地方走；
5、防被撞。道路濕滑，與路面行駛的車輛保持距離，謹防車輛打滑被撞。
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