一個月前,張奶奶剛剛完成全髖關(guān)節(jié)置換。一個月后,張奶奶再次入院。這究竟怎么回事呢?
87歲的張奶奶右膝關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙已有40余年了,尤其是上下樓梯、下蹲時最為明顯,張奶奶每天都是心情焦慮。家人擔(dān)心老人年紀(jì)過大,身體條件不好,一直采用理療等方式幫助張奶奶減輕疼痛。不料,七月份張奶奶在家里不慎摔傷導(dǎo)致右股骨頸骨折,疼痛難忍情況下,家人帶其來到新華醫(yī)院關(guān)節(jié)科就診。
張奶奶的家人經(jīng)過查詢資料,咨詢關(guān)節(jié)科專家,終于同意手術(shù)。關(guān)節(jié)科主任侯勇與孫濤醫(yī)生順利為張奶奶在全麻下完成了全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后第三天的時候就依靠助行器下床鍛煉了。
張奶奶家人看她術(shù)后恢復(fù)得這么好,就緊接著咨詢了膝關(guān)節(jié)疼痛的問題。經(jīng)過細(xì)致查看,侯勇主任給出建議是做全膝關(guān)節(jié)置換術(shù),并向其家人詳細(xì)介紹了全膝關(guān)節(jié)置換與全髖關(guān)節(jié)的不同與共通之處,建議張奶奶可以在這次全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一個月的時候再次入院做全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
這時你該知道為什么張奶奶會再次入院了吧!
這次入院,侯勇主任不光為張奶奶檢查了膝關(guān)節(jié)損壞情況,也為上次手術(shù)后恢復(fù)情況做了一個檢查。在確定張奶奶身體各方面條件允許的情況下,經(jīng)過骨關(guān)節(jié)科關(guān)節(jié)置換團隊制定的個性化快速康復(fù)治療方案,張奶奶在行右膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)后的第三天,就能用助行器輔助下地行走了,而且沒有感覺到一點兒疼痛。
骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)炎之一,是一種非對稱性、非炎癥性、無全身性征象的疾病,也稱退行性關(guān)節(jié)病。也就是說,它可以只在一個膝蓋發(fā)生,也不是因為發(fā)炎,也不會在身上別的地方引起什么癥狀,而是由于人的年紀(jì)大了,膝蓋老化了,關(guān)節(jié)逐漸磨損變得粗糙而不能修復(fù)。
膝關(guān)節(jié)軟骨退變在30歲以后就逐漸開始了,所以對膝關(guān)節(jié)的日常保護應(yīng)及早進行,盡早干預(yù)。
1、注意膝關(guān)節(jié)保暖:盡量穿著長褲(對老年人也可以帶護膝,一方面保暖,一方面防止膝部受傷),不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。
2、熱敷:以改善血液循環(huán),減輕膝部不適,緩解膝部疼痛和肌肉痙攣,減輕腫脹。熱敷以濕敷為好,如熱氣浴、溫泉浴。也可用熱毛巾濕敷,但注意如果關(guān)節(jié)有紅腫時應(yīng)停熱療。高血壓、心臟病者慎用,夏天氣溫高時更需注意。
3、勞逸結(jié)合:避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,長時間處于某一體位,特別是小于90°,不要久坐、久站。應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié),如多游泳,堅持多騎自行車,少走路,尤其是少上下臺階及走不平路。
4、減輕體重:對肥胖人應(yīng)節(jié)制飲食,減少體重,減少關(guān)節(jié)的承重,多攝取含蛋白質(zhì),維生素及礦物質(zhì)食物。
5、對有不良姿勢的:應(yīng)盡量予以糾正,使用手杖,拐杖,減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
6、合理使用支具:夾板,護膝帶,彈性粘帶、增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
7、加強膝部力量鍛煉:游泳或騎三輪車。
8、加強膝關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練:坐位垂膝擺動屈伸練習(xí):坐于床邊,患肢小腿下垂,以健肢幫助按壓患肢,增加屈曲。
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